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La medicina natural, también conocida como medicina alternativa o medicina complementaria, se refiere a prácticas y terapias que se utilizan para promover la salud y tratar enfermedades de manera holística, es decir, considerando al individuo en su totalidad, incluyendo cuerpo, mente y espíritu. Algunas formas comunes de medicina natural incluyen la herbolaria, la acupuntura, la homeopatía, la medicina tradicional china, la medicina ayurvédica y la naturopatía, entre otras.
Estas prácticas a menudo se basan en principios como el uso de hierbas medicinales, la dieta y la nutrición, el ejercicio, la meditación, la terapia de masajes y otras terapias de manipulación del cuerpo. Si bien algunas de estas terapias han sido objeto de debate y controversia en cuanto a su eficacia y seguridad, muchas personas las utilizan como complemento o alternativa a la medicina convencional para abordar una variedad de condiciones de salud.
Es importante tener en cuenta que si estás considerando utilizar medicina natural, es recomendable consultar a un profesional de la salud calificado y experimentado, especialmente si estás tratando una enfermedad grave o crónica. Además, es fundamental informar a tu médico sobre cualquier terapia complementaria que estés utilizando, ya que puede interactuar con tratamientos médicos convencionales.
